Обработка заказов  в рабочие дни с 7.00 до 16.00  по Московскому времени / info@уралзвон.рф

В Новогодние и Рождественские праздники мы работаем 2-3 января. С 4 по 8 января - выходные дни.
С 9 января работаем в обычном режиме. Свои заказы вы можете оформлять круглосуточно.

С 4 по 8 января - выходные дни. Заказы можно оформлять круглосуточно.

Каталог
Предзаказ

Поститесь на здоровье. Медкова И. Л.

(0)
(0)
В избранное Добавить в сравнение
арт. 25510
Характеристики
Автор:
Медкова И. Л.
Издательство:
Издательство Московской Патриархии РПЦ
Год издания:
2021
Переплет:
твердый
Бумага:
офсет
Количество страниц:
224
Размер книги:
136 х 207 х 14 мм
Вес:
298 г
Гриф:
ИС Р20-017-0439
ISBN:
978-5-88017-895-7
Иллюстрации:
черно-белые
Все характеристики
270.00 ₽ 216.00 ₽ -20%
Нет в наличии
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание

Многих новоначальных христиан страшит постная пища. Люди задают вопросы: не повредит ли пост здоровью, хватит ли сил для выполнения повседневной работы, достаточно ли будет питательных веществ в растительной пище, насколько она долж­на быть разнообразной? На эти и многие другие вопросы чита­тель найдет ответы в нашей книге, автор которой врач-диетолог, доктор медицинских наук.
Истинный пост представляет собой единение поста духовно­го и поста телесного. Поэтому было бы неправильно думать, что пост состоит только в отказе от употребления скоромной пищи.
Кроме того, в книге приводятся рецепты постных блюд, в которых каждое блюдо просчитано по содержанию основных питательных веществ — белков, жиров, углеводов, хлебных еди­ниц (ХЕ) — и по калорийности. Чтобы каждый мог сопоставить его со своим состоянием здоровья.

Святитель Василий Великий говорил: «Примите пост, боль­ные: это матерь здоровья. При­мите его, здоровые: это охрани­тель вашей телесной крепости». Ему же принадлежат слова: «Пища должна укреплять тело, а не вызывать болезнь». Имен­но эти мысли легли в основу настоящей книги.

Содержание
От автора
Глава 1
История становления христианского поста
Вопросы и ответы
Как начать поститься?
Известно, что ряд врачей неодобрительно отно­сятся к посту. С чем это связано?
Можно ли поститься детям?
Глава 2
Что представляет собой постовое питание? Как правильно выходить из поста?
Вопросы и ответы
Во время постов часто используются бобо­вые, после чего появляется тяжесть в желудке и вздутие кишечника. Как с этим бороться?
Можно ли употреблять сою во время поста?
В пост широко используются блюда из грибов. Полезно ли это?
В период поста достаточно часто употребляется белокочанная капуста. Чем она полезна?
Не повредит ли постная пища здоровью челове­ка, занимающегося спортом и физическим тру­дом?
После окончания поста на праздничный стол по­падают различные напитки, в том числе и креп­кие. Как к этому относиться?
Можно ли употреблять пиво в период разгове­ния?
Какие продукты было бы правильно использо­вать в период выхода из поста?
Сколько и каких овощей и фруктов желательно
употреблять в период разговения?
Можно ли принимать ферментные препараты для улучшения работы пищеварительной сис­темы в период перехода от постной пищи к скоромной?
Как долго надо придерживаться этих советов и рекомендаций при переходе от постной пищи к скоромной?
Глава 3
Постовое питание в борьбе с атеросклерозом и его осложнениями
Вопросы и ответы
Какие компоненты растительной пищи препят­ствуют развитию атеросклероза?
Верно ли, что людям, имеющим высокое кровя­ное давление, требуется повышенное содержа­ние в пище калия?
Какие компоненты растительной пищи препят­ствуют образованию тромбов?
Какие продукты следует использовать во время поста, если у человека хрупкие кровеносные сосуды с повышенной проницаемостью?
Можно ли соблюдать посты в полной мере после перенесенного инсульта?
Существуют ли данные доказательной медици­ны, подтверждающие, что длительное питание только растительной пищей снижает уровень холестерина в крови?
Глава 4
Постовое питание в борьбе с заболеваниями обмена веществ

Вопросы и ответы
Приведите пример хотя бы одного дня постового питания для человека, имеющего сахарный ди­абет
Как вы относитесь к употреблению продуктов моря во время поста?
Яблоки считаются «чемпионами» по содержа­нию витамина С. Так ли это?
Что такое ожирение
В чем разница между избыточной массой тела и ожирением?
Существует мнение, что «жиры» — это враги, ко­торых надо «победить». Так ли это?
Как вы относитесь к послаблению поста?
Можно ли употреблять красную и черную икру тучным людям?
Может ли постовое питание помочь в борьбе с хроническими запорами?
Известны случаи, когда к концу поста люди по­правляются. С чем это связано?
Глава 5
Постовое питание и профилактика опухоле­вого роста
Вопросы и ответы
В процессе лечения больных с опухолевым ро­стом у них возможно развитие малокровия (анемии). Является ли употребление граната средством, предотвращающим развитие ане­мии?
Можно ли поститься людям, перенесшим опера­цию по удалению опухолевого роста, а также курс лучевой и химиотерапии?
Какие продукты постового питания могут ока­зывать профилактическое действие при опухо­левом росте?
Глава 6
Кулинария постного стола. Рецепты
Салаты, холодные блюда, соусы
Блюда из круп
Первые блюда
Вторые блюда из овощей
Блюда из рыбы
Напитки, выпечка

Характеристики
Автор
Медкова И. Л.
Издательство
Издательство Московской Патриархии РПЦ
Год издания
2021
Переплет
твердый
Бумага
офсет
Количество страниц
224
Размер книги
136 х 207 х 14 мм
Вес
298 г
Гриф
ИС Р20-017-0439
ISBN
978-5-88017-895-7
Иллюстрации
черно-белые
Все характеристики
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
Условия доставки
Условия доставки
Доставка во все регионы России. Выберите подходящий способ доставки при оформлении заказа. 
Подробности на странице "Доставка и оплата" 
Способы оплаты
Способы оплаты
Возможность оплатить заказ непосредственно при оформлении или при получении
Вы смотрели
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Название товара
100 ₽
1 шт.
Перейти в корзину
Рейтинг@Mail.ru